牛蛙含膽固醇多嗎？
2018-07-19 17:00
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這幾年我家這邊好流行吃牛蛙，我之前一直不怎么敢吃，今天也想去嘗嘗鮮。就是不知道牛蛙體內的膽固醇多不多。我想了解一下牛蛙含膽固醇多嗎？
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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牛蛙是一種富含優質蛋白，鈣鐵等多種微量元素食物，其脂肪含量并不是很高，所以，具有豐富的營養價值，血脂高的還是可以吃的，如果平時血脂比較高，建議您平時要，低鹽低脂飲食，限酒戒煙，多運動鍛煉身體，改善身體的體脂含量，多吃新鮮蔬菜和水果，是富含纖維的食物，保持大便暢通，定期復查血脂。
2018-07-23 17:26
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