黃油膽固醇高不高？
2018-07-19 17:00
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媳婦，最近膽固醇比較高，我在想煮菜的時候要不要放點黃油？但是我不知道黃油膽固醇高不高。就不是很敢放，我就想了解一下黃油膽固醇高不高？
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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黃油膽固醇含量比較高，是奶油的濃縮品，每一百克含有膽固醇295毫克 ，所以說，膽固醇比較高的話，建議少吃此類產品，膽固醇比較高的話，建議平時，低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含纖維的食物，保持大便暢通，多鍛煉身體，每天有氧運動半小時以上，通過節食和運動，來改善血脂水平，如果通過生活習慣的改變，不能很好的控制血脂的話，建議就醫遵醫囑用藥物調理。
2018-07-23 17:14
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