海參能降低膽固醇嗎?
我這個年齡難免膽固醇有點高,而且吃過很多降低膽固醇的藥物,不過效果不明顯,我一個同事和我講吃海參能降低膽固醇,我想問一下各位醫生他說的對嗎?
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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你好,海參是一種蛋白質含量豐富的食物,其肉質內膽固醇的含量幾乎被認為是零,其中還含有其他豐富的微量元素,長時間使用對身體有一定的益處,但是,海參只是一種低膽固醇含量的食物,并不能降低膽固醇,對于高膽固醇,在日常生活中要多吃植物油、少吃動物油,同時多出粗膳食及蔬果,可飲綠茶,祝健康。
2018-07-21 09:49
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