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羅建君 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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肝火旺盛可能導致失眠，其原因包括情緒影響、生活習慣、身體機能、飲食因素、環境因素等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-07-22 10:43
1.情緒影響：長期焦慮、憤怒等不良情緒，易使肝氣郁結，化火擾神，導致失眠。
2.生活習慣：經常熬夜，作息不規律，會損傷肝臟，引發肝火，進而影響睡眠。
3.身體機能：肝臟的代謝功能異常，導致肝火內生，擾亂心神，造成失眠。
4.飲食因素：過多食用辛辣、油膩食物，易生肝火，影響睡眠質量。
5.環境因素：燥熱的環境可能加重肝火，使人難以入睡。
總之，肝火旺盛與失眠關系密切，需注意調整生活方式和情緒，必要時就醫調理。
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就醫問藥
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