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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李躍華 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
神志病科
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厭食癥是一種嚴(yán)重的飲食障礙,成因復(fù)雜,包括心理、生理、社會等因素。預(yù)防需從多方面入手,如保持良好心態(tài)、規(guī)律飲食、適當(dāng)運動等。 1. 心理因素:過大的壓力、焦慮或抑郁情緒可能引發(fā)厭食,要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,可通過冥想、傾訴等方式。 2. 生理因素:某些疾病如腸胃疾病可能影響食欲,需及時治療原發(fā)疾病。 3. 社會因素:過度追求苗條的社會觀念易導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān),應(yīng)樹立正確的審美觀念。 4. 飲食習(xí)慣:三餐不規(guī)律、暴飲暴食等不良習(xí)慣要改正,做到定時定量進餐。 5. 家庭環(huán)境:緊張的家庭關(guān)系可能影響飲食,要營造和諧的家庭氛圍。 總之,預(yù)防厭食癥需要綜合考慮各方面因素,關(guān)注自身身心健康。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。
2024-09-26 21:46
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