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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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詹俊 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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患上厭食癥,可從飲食選擇、進餐方式、食物搭配、心理調節、適當運動這幾方面調理。 1. 飲食選擇:以清淡、營養、易消化食物為主,如蔬菜粥、瘦肉湯。 2. 進餐方式:少量多餐,定時定量,避免暴飲暴食。 3. 食物搭配:注重葷素搭配,保證營養均衡。 4. 心理調節:保持良好心態,減輕精神壓力。 5. 適當運動:如散步、瑜伽,能增強體質,促進食欲。 通過綜合調理,有助于改善厭食癥狀,但情況嚴重時需及時就醫。
2024-09-27 08:29
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