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怎樣避免患上厭食癥？

2024-09-26 16:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：厭食癥

問題：

怎樣避免患上厭食癥？

回答1
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張晉碚主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

精神心理咨詢科

避免患上厭食癥，需注意心理、生理、飲食、運動、環境等方面，如保持良好心態、規律飲食等。 1. 心理：保持積極樂觀的情緒，避免過度焦慮和壓力。 2. 生理：關注身體變化，如有腸胃疾病及時治療。 3. 飲食：規律進餐，食物多樣，避免過度節食。 4. 運動：適量運動，促進新陳代謝和消化。 5. 環境：營造輕松的就餐環境，減少外界干擾。總之，要從多方面入手預防厭食癥，養成健康的生活習慣。
2024-09-27 10:24

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什么是厭食癥? 　　厭食癥，又稱神經性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標準，為此采取過度運動，引吐、導瀉等方法以減輕體重。常過分擔心發胖，甚至已經明顯消瘦仍自認為太胖，即使醫生進行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節食也不是其他精神障礙的繼發癥狀。常在l3～l4歲起病，發病高峰在17～18歲，85%的病人發病年齡為13～20歲。查看全文»

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