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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅翠文 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
治未病中心
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睡眠障礙的得病率較高，受多種因素影響，如生活壓力、環境、疾病、心理、不良習慣等。 1.生活壓力：工作緊張、經濟負擔等導致神經緊繃，易引發睡眠障礙。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等會干擾睡眠。 3.疾病影響：患有神經衰弱、抑郁癥等疾病可能導致睡眠問題。 4.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒影響睡眠質量。 5.不良習慣：睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、作息不規律等。 總之，多種因素可能導致睡眠障礙，若出現相關癥狀，應及時就醫，尋求專業幫助。
2024-09-26 18:02
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