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失眠等同于睡眠障礙嗎？

2018-07-19 17:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 睡眠障礙

問題：

失眠等同于睡眠障礙嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李濤平主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

睡眠醫(yī)學中心

失眠不一定就是睡眠障礙，其成因多樣，如心理、生理、環(huán)境、疾病和生活習慣等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒可致失眠。
2.生理：生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)影響睡眠。
3.環(huán)境：噪音、光線過強等不適合的睡眠環(huán)境。
4.疾病：患有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等可能引發(fā)。
5.生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡等不良習慣。
偶爾失眠無需過度擔憂，長期失眠應及時就醫(yī)，查明原因?qū)ΠY治療。
2018-07-23 17:55

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