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頭痛眼疲勞該如何應對？

2018-07-19 17:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

頭痛眼疲勞該如何應對？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

隋立森主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

癲癇中心（大學城分院）

頭痛眼疲勞可能由用眼過度、睡眠不足、眼部疾病、頸椎問題、神經緊張等引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.用眼過度：長時間使用電子產品或閱讀，眼睛肌肉持續緊張，導致疲勞和頭痛。應定時休息，遠眺放松。
2.睡眠不足：會影響身體機能，引起頭痛眼疲勞。保證充足睡眠，規律作息。
3.眼部疾病：如青光眼、結膜炎等，需就醫檢查，明確診斷后治療。
4.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經，引發相關癥狀。注意頸部姿勢，適當活動。
5.神經緊張：壓力大、焦慮時易出現。學會放松，如深呼吸、冥想。
出現頭痛眼疲勞，若休息后無改善，應及時就醫，明確原因后針對性治療。
2018-07-21 17:22

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