-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
盧林 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
口腔科
-
玩手機引起眼睛疲勞，可能與用眼習慣、環境、營養、眼部疾病、精神狀態有關。 1.用眼習慣：長時間近距離盯著手機屏幕，眨眼次數減少，易導致眼疲勞。應控制玩手機時間，定時休息，多眨眼。 2.環境因素：周圍光線過強或過弱，會加重眼睛負擔。要保證適宜的光線環境。 3.營養問題：缺乏維生素 A、葉黃素等營養元素，眼睛易疲勞。可適當多吃胡蘿卜、菠菜等食物補充。 4.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結膜炎等，也會在玩手機時更易疲勞。需就醫診斷治療。 5.精神狀態：壓力大、睡眠不足會使眼睛更易疲勞。要保持良好心態，充足睡眠。 總之，要綜合調整各方面因素，緩解眼睛疲勞。如癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-09-27 06:36
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是手機上網綜合癥? 手機上網給我們生活帶來方便的同時，部分年輕人過度依賴，時刻不能離開手機，具備手機網癮，這種病癥被稱手機上網依賴癥。 查看全文»
