風濕性關節炎怎么鍛煉好？
2018-07-19 17:05
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我爺爺患有風濕性關節炎，只要天氣不好就疼的厲害，我聽說加強鍛煉能夠有效緩解這種病，我想給我爺爺推薦下，想問問醫生這個病要怎么鍛煉比較好？
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回答1
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儲永良 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕血液科
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風濕性關節炎的話，也可以適當鍛煉，不要做大幅度的運動，可以做健身操，老年操以及練太極拳。不要受涼，適當保暖，夏天不要吹風扇，吹空調的時候溫度開的高一些，要調到26度以上，不要吃辛辣刺激性食物，飲食均衡，飲食多樣化，生活規律，可以在醫生指導下配合中藥進行調理，可以配合針灸小枕頭按摩物理治療。
2018-07-21 19:41
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