手腕得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，平常該如何鍛煉呢？
這兩天手腕一陣一陣抽筋一樣的疼痛，手里拎個東西，手腕就像是要斷了一樣。去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。請問得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎平常該如何鍛煉呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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儲永良 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕血液科
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你好，建議你可以平時多做一些這方面的活動，每天定時做全身和局部相結(jié)合的關(guān)節(jié)運(yùn)動，手指伸張，攥拳，織毛衣，下跳棋，挺胸松腰，擺腿，搖動關(guān)節(jié)和按摩關(guān)節(jié)。食物方面一定要吃含熱量比較低的食物，不能吃含熱量高的食物，如巧克力糖油。平時多吃新鮮蔬菜，水果，瘦肉，維生素等，對緩解癥狀有益。
2018-07-21 11:23
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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