牙結(jié)石是附著在牙齒表面的鈣化或正在鈣化的沉積物，其形成與多種因素有關(guān)，如口腔衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、牙齒排列不齊、唾液分泌異常、藥物影響等。治療牙結(jié)石的方法主要有口腔清潔、洗牙、藥物治療、口腔修復(fù)、飲食調(diào)整等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.口腔清潔：每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于 3 分鐘。飯后使用牙線清理牙縫中的食物殘渣。
2.洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行超聲波洗牙，能夠有效去除牙結(jié)石。一般建議每年洗牙 1 - 2 次。
3.藥物治療：如果存在牙齦炎癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如碘甘油、復(fù)方氯己定含漱液、康復(fù)新液等，以減輕炎癥。
4.口腔修復(fù)：對于牙齒排列不齊導(dǎo)致牙結(jié)石易形成的情況，可能需要進(jìn)行正畸治療來矯正牙齒排列。
5.飲食調(diào)整：減少甜食和黏性食物的攝入，多吃富含纖維的食物，有助于清潔牙齒。
總之，預(yù)防和治療牙結(jié)石需要長期保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并定期進(jìn)行口腔檢查和清潔。如果發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行治療，避免引起更嚴(yán)重的口腔問題。