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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳娜 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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易過敏體質(zhì)適宜吃的食物有健脾類、富含維生素類、蔬果類等。 1.健脾類:薏仁、紅豆、扁豆等食物,有健脾燥濕功能。 2.富含維生素類:多吃維生素豐富的食物能增強(qiáng)機(jī)體免疫能力,如橙子、草莓、獼猴桃。 3.蔬果類:椰菜和柑橘抵抗過敏癥效果顯著,其他蔬菜和水果也有益處。 4.豆制品類:每天喝些豆?jié){對改善過敏體質(zhì)有幫助。 5.其他:飲食要清淡,避免辛辣刺激性食物。 易過敏體質(zhì)者要注意飲食均衡,多加運動增強(qiáng)免疫力。
2024-09-27 11:40
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