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過敏性鼻炎吃什么食物有助于緩解？

2018-07-19 17:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

過敏性鼻炎吃什么食物有助于緩解？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉大波主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

耳鼻咽喉科(睡眠學)

過敏性鼻炎患者的飲食調整很重要。飲食宜清淡、均衡，多吃富含維生素、礦物質的食物，避免食用易致敏食物。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.富含維生素C的食物：如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于增強免疫力。
2.富含維生素A的食物：像胡蘿卜、南瓜等，對鼻腔黏膜有保護作用。
3.富含鋅的食物：例如瘦肉、豆類、堅果，能調節免疫功能。
4.溫熱的食物：如熱湯、熱粥，可減輕鼻腔刺激。
5.清淡的食物：減少油膩、辛辣食物的攝入，避免刺激鼻腔。
合理的飲食調整能在一定程度上輔助緩解過敏性鼻炎癥狀，但不能完全依靠飲食治好。患者還需規范治療，注意防護。
2018-07-20 09:53

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