胃病和高血壓患者總頭暈，飲食上需注意選擇清淡、易消化、低鹽、低脂、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白食物等。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、芹菜、蘋(píng)果、香蕉等，有助于調(diào)節(jié)血壓和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 2.粗糧：如玉米、燕麥、糙米等，能提供豐富的膳食纖維，促進(jìn)消化，減少胃腸負(fù)擔(dān)。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚(yú)肉、雞肉、牛奶、豆制品等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.低鹽食物：減少鹽的攝入，避免食用咸菜、腌制品等，有助于控制血壓。 5.低脂食物：避免食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物，以防血脂升高。 總之，胃病和高血壓患者要注意飲食的均衡和合理搭配，避免食用刺激性和不易消化的食物，以改善身體狀況。但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。

您好，飲食方面少量多餐每餐6-7分飽正餐葷素搭配這樣不但利于消化吸收且降低腸胃負(fù)擔(dān)少接觸過(guò)冷辣燙食物、油炸類及腌制類食物等

胃病和高血壓患者總頭暈，飲食上需注意選擇清淡、易消化、低鹽、低脂、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白食物等。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、芹菜、蘋(píng)果、香蕉等，有助于調(diào)節(jié)血壓和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 2.粗糧：如玉米、燕麥、糙米等，能提供豐富的膳食纖維，促進(jìn)消化，減少胃腸負(fù)擔(dān)。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚(yú)肉、雞肉、牛奶、豆制品等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.低鹽食物：減少鹽的攝入，避免食用咸菜、腌制品等，有助于控制血壓。 5.低脂食物：避免食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物，以防血脂升高。 總之，胃病和高血壓患者要注意飲食的均衡和合理搭配，避免食用刺激性和不易消化的食物，以改善身體狀況。但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。