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蔣躍 主治醫師
桂林市第三人民醫院
一級
門診部
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補腎壯陽和延長時間可通過飲食調理,常見的有韭菜、羊肉、核桃、泥鰍、海參等。 1.韭菜:富含維生素和礦物質,具有溫中下氣、補腎益陽的作用。 2.羊肉:性溫,能補腎壯陽、補虛溫中,對腰膝酸軟等有一定改善作用。 3.核桃:含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E,有益腎健腦、壯陽強腰之效。 4.泥鰍:富含優質蛋白質和多種維生素,能補中益氣、補腎壯陽。 5.海參:具有補腎益精、滋陰潤燥的功效,能提高性功能。 飲食調理只是輔助手段,保持良好的生活習慣和適當運動同樣重要。若存在較為嚴重的性功能問題,應及時到正規醫院就診。
2024-11-27 15:22
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