因為癲癇發作往往突然發生，所以患者外出不應駕駛汽車，騎自行車應嚴格遵守交通規則。步行時應盡量走人行橫道。家長教育和管理兒童玩耍要遠離水邊、公路和鐵路。

病情分析： 癲癇病人外出需要注意在發作沒獲得基本控制之前最好不要外出?；精@控制的癲癇病人最好在了解病情并懂得護理知識的家屬陪伴下外出。備足藥物。癲癇病人外出需要注意帶足常服的抗癲癇藥，并備些急用的能快速發揮作用的藥物，如苯巴比妥鈉注射液、地西泮灌腸劑等，以備萬一發作之用。 指導意見： 必須保證按時按量服藥，偶爾漏服，下次服藥時也應補上。勞逸結合。癲癇病人外出需要注意保證足夠睡眠，不可過度疲勞，不可過跑、過饑、過量飲水。不允許去游泳，高空作業。從事危險的行為。

病情分析： 你好!根據你描述的情況來看，如果癲癇病控制的比較好的話可以自己外出走走。 指導意見： 建議，如果是想自己出去走走的話建議不要去人太多的地方，也不要過度勞累緊張，放松心情不要遠走。