你好，得了白癜風在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃那，什么病也好不了。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。

白癜風的治療比較重要的一點兒是找出自己患上白癜風的病因然后接受治療，這需要白癜風患者可以及時去正規的白癜風醫院接受檢查，專業的醫院擁有先進的治療設備，檢測出病因，對癥治療效果會更好。 　　建議：在日常生活中，白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

白斑嚴重影響患者的外貌。從病理發展的角度來說，早期的白斑無論是在面積上，還是在擴散程度上相比較于發展期的都是較為輕微的，而且黑色素細胞還沒有被完全摧毀，恢復起來比較輕易。 　　建議：的治療要選擇正規、專業的醫院就醫。切不可相信一些土方法等，以免耽誤治療的時機導致病情加重。患者要科學的進行護理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，蝦和西紅柿等等，工作時要注意休息，好能勞逸結合，避免透支體力，運動時要留心，不做高難度和高強度的運動，避免肌肉拉傷，外出時做好防護，避免紫外光暴曬。