25 歲時(shí)身高繼續(xù)增長(zhǎng)的可能性較小，但也不是完全沒(méi)有可能。影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高較高，子女身高通常也會(huì)較高。 2.營(yíng)養(yǎng)：在生長(zhǎng)發(fā)育期間，充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入有助于長(zhǎng)高。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5.疾病：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 總之，25 歲時(shí)身高大多已定型，但通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，對(duì)身體健康仍有益處。如果對(duì)身高有強(qiáng)烈訴求，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。