青少年遠(yuǎn)離白癜風(fēng)要做到不偏食、不挑食，養(yǎng)成合理的膳食習(xí)慣，青少年正處于長身體的階段，營養(yǎng)物質(zhì)要全面吸收才可以保證機(jī)體發(fā)育所需的營養(yǎng)成分;偏食、挑食容易讓青少年體內(nèi)缺乏某種必須的成分，如微量元素的缺乏可以導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)病。所以青少年遠(yuǎn)離白癜風(fēng)要多吃富含微量元素的食物，減少白癜風(fēng)的發(fā)病幾率。

青少年遠(yuǎn)離白癜風(fēng)要加強(qiáng)體育鍛煉，多參加戶外運(yùn)動，不要把自己封鎖到室內(nèi)窄小的空間，適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻挘梢蕴岣呱眢w的免疫力和抗病力，一個強(qiáng)健的體魄才可以遠(yuǎn)離白癜風(fēng)的侵襲和折磨。

青少年遠(yuǎn)離白癜風(fēng)要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，隨著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，越來越多的青少年迷戀上上網(wǎng)，常常熬夜上網(wǎng)，引起機(jī)體內(nèi)分泌功能和免疫功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，給白癜風(fēng)的發(fā)病創(chuàng)造了有利的條件。