多汗且在吃飯和房事后更明顯，可能由多種因素引起，如體質虛弱、植物神經紊亂、內分泌失調、某些疾病、心理因素等。 1. 體質虛弱：身體抵抗力差，易疲勞，可通過合理飲食、適量運動來改善，如多吃富含蛋白質和維生素的食物，進行慢跑、瑜伽等運動。 2. 植物神經紊亂：壓力大、作息不規律等可導致，要調整作息，保證充足睡眠，必要時就醫。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，需檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑治療。 4. 某些疾病：如糖尿病、結核病等，要及時就醫，明確診斷，針對性治療。 5. 心理因素：緊張、焦慮時易多汗，應學會放松，如深呼吸、冥想。 出現多汗情況，尤其是影響到正常生活時，應引起重視，及時就醫檢查，明確原因。同時，保持良好的生活習慣和心態有助于改善癥狀。

房事中大汗淋漓，中醫稱為“泄”。此種情況除了性生活過程中汗多，房事后四肢發冷、心慌氣短，并伴有咽喉干燥，關節酸疼，周身乏力等，這是因為陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物,如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物，煲湯飲用，可補氣滋陰，澀汗固精。 推薦：山藥枸杞子湯【原料】鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。【做法】鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉 2小時，湯液黏稠即起鍋。這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。

多汗且在吃飯和房事后更明顯，可能由多種因素引起，如體質虛弱、植物神經紊亂、內分泌失調、某些疾病、心理因素等。 1. 體質虛弱：身體抵抗力差，易疲勞，可通過合理飲食、適量運動來改善，如多吃富含蛋白質和維生素的食物，進行慢跑、瑜伽等運動。 2. 植物神經紊亂：壓力大、作息不規律等可導致，要調整作息，保證充足睡眠，必要時就醫。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，需檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑治療。 4. 某些疾病：如糖尿病、結核病等，要及時就醫，明確診斷，針對性治療。 5. 心理因素：緊張、焦慮時易多汗，應學會放松，如深呼吸、冥想。 出現多汗情況，尤其是影響到正常生活時，應引起重視，及時就醫檢查，明確原因。同時，保持良好的生活習慣和心態有助于改善癥狀。