腰肌勞損剛恢復(fù)時出現(xiàn)腰肌緊且累的情況，可能與肌肉未完全恢復(fù)、不良姿勢、缺乏鍛煉、腰部受寒、心理因素等有關(guān)。 1. 肌肉未完全恢復(fù)：損傷后的肌肉在恢復(fù)過程中，可能存在功能尚未完全恢復(fù)正常的情況，導(dǎo)致肌肉緊張和易疲勞。 2. 不良姿勢：如長時間彎腰、久坐等，會加重腰部肌肉負擔(dān)，引起不適。 3. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以維持腰部的穩(wěn)定性。 4. 腰部受寒：寒冷刺激會導(dǎo)致腰部肌肉血管收縮，血液循環(huán)不暢。 5. 心理因素：對腰部損傷的擔(dān)憂和焦慮，可能使肌肉不自覺地緊張。 總之，對于腰肌勞損恢復(fù)后的這種情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。患者要保持良好的心態(tài)，積極進行康復(fù)訓(xùn)練，注意腰部保暖和姿勢，避免病情反復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，一般的情況有腰肌勞損的情況常見的。或有脊椎病、神經(jīng)衰弱的情況引起的常見的。意見建議：這種情況一般的情況往往是做拍片檢查。一般可以采用中藥、按摩等治療的。

腰肌勞損剛恢復(fù)時出現(xiàn)腰肌緊且累的情況，可能與肌肉未完全恢復(fù)、不良姿勢、缺乏鍛煉、腰部受寒、心理因素等有關(guān)。 1. 肌肉未完全恢復(fù)：損傷后的肌肉在恢復(fù)過程中，可能存在功能尚未完全恢復(fù)正常的情況，導(dǎo)致肌肉緊張和易疲勞。 2. 不良姿勢：如長時間彎腰、久坐等，會加重腰部肌肉負擔(dān)，引起不適。 3. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以維持腰部的穩(wěn)定性。 4. 腰部受寒：寒冷刺激會導(dǎo)致腰部肌肉血管收縮，血液循環(huán)不暢。 5. 心理因素：對腰部損傷的擔(dān)憂和焦慮，可能使肌肉不自覺地緊張。 總之，對于腰肌勞損恢復(fù)后的這種情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。患者要保持良好的心態(tài)，積極進行康復(fù)訓(xùn)練，注意腰部保暖和姿勢，避免病情反復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。