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回答1
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史藝紅 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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總膽固醇高于參考值可能是多種因素導致的，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、某些疾病以及年齡增長等。 1. 不良飲食習慣：長期高油高脂、高膽固醇飲食，如過多攝入動物內臟、油炸食品等，易使膽固醇升高。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響身體代謝，導致膽固醇堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝存在異常。需要更密切地監測血脂，并遵循醫生建議進行生活方式調整或治療。 4. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響膽固醇代謝。要積極治療原發疾病，控制病情。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，膽固醇易升高。但仍要通過健康生活方式來控制。 總膽固醇升高需要引起重視，通過改善生活方式，必要時在醫生指導下服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，以降低心血管疾病風險。同時，定期復查血脂，監測膽固醇水平變化。
2024-11-28 06:00
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就醫問藥
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