長期使用電腦導致手腕僵硬酸痛，可能是“鼠標手”，即腕管綜合征。治療方法多樣，包括休息、物理治療、藥物治療等。獅馬龍活絡油有一定緩解作用，但不能單純依賴。 1. 疾病介紹：腕管綜合征是由于正中神經在腕管內受壓引起，常見于長期重復手部動作的人群。 2. 癥狀表現：手部麻木、疼痛，夜間或清晨加重，嚴重時手部肌肉萎縮。 3. 治療原則：先保守治療，如休息、佩戴支具；若無效，考慮手術。 4. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養神經藥物如甲鈷胺等。 5. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于緩解癥狀。 6. 日常注意：調整工作姿勢，定時休息，活動手腕。 總之，對于手腕僵硬酸痛，應重視并及時采取合適的措施。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。

長期使用電腦導致手腕僵硬酸痛，可能是“鼠標手”，即腕管綜合征。治療方法多樣，包括休息、物理治療、藥物治療等。獅馬龍活絡油有一定緩解作用，但不能單純依賴。 1. 疾病介紹：腕管綜合征是由于正中神經在腕管內受壓引起，常見于長期重復手部動作的人群。 2. 癥狀表現：手部麻木、疼痛，夜間或清晨加重，嚴重時手部肌肉萎縮。 3. 治療原則：先保守治療，如休息、佩戴支具；若無效，考慮手術。 4. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養神經藥物如甲鈷胺等。 5. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于緩解癥狀。 6. 日常注意：調整工作姿勢，定時休息，活動手腕。 總之，對于手腕僵硬酸痛，應重視并及時采取合適的措施。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。