腳跟痛可能由腱膜炎引起，也可能是跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟骨脂肪墊炎、跟骨高壓癥等原因所致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.腱膜炎：多因長期勞損、外傷等導致。治療上要減少活動，注意休息，可進行熱敷、按摩等物理治療，緩解疼痛。藥物可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。癥狀嚴重時，可能需要手術松解筋膜。 2.跟骨骨刺：跟骨骨刺刺激周圍組織可引起疼痛。治療首先是休息，避免久站、行走過多。物理治療如沖擊波治療有一定效果。藥物治療同腱膜炎。保守治療無效時，可考慮手術切除骨刺。 3.足底筋膜炎：常因過度運動、扁平足等引起。休息、拉伸足底筋膜很重要，可使用矯形鞋墊。藥物治療以非甾體抗炎藥為主。 4.跟骨脂肪墊炎：多與老化、磨損有關。治療包括減少負重、穿軟底鞋，局部可注射糖皮質激素緩解炎癥。 5.跟骨高壓癥：由于跟骨內壓力增高導致。治療可采取鉆孔減壓術，減輕壓力，緩解疼痛。 腳跟痛的原因多樣，治療方法也各有不同。如果腳跟痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。