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            皮蛋和雞蛋的熱量分別是多少?

            咽炎

            皮蛋和雞蛋的熱量分別是多少?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李姍姍 副主任醫師

              中山大學附屬第三醫院

              三級甲等

              臨床營養科

              皮蛋和雞蛋的熱量受多種因素影響,如大小、烹飪方式、新鮮度等。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
              1.大小:較大的皮蛋和雞蛋熱量相對較高。一般來說,一個約60克的雞蛋,熱量約70千卡;一個約70克的皮蛋,熱量約100千卡。
              2.烹飪方式:水煮的熱量相對較低,油煎或添加較多調料會增加熱量。
              3.新鮮度:新鮮的雞蛋和皮蛋,營養成分和熱量相對穩定。
              4.產地品種:不同產地和品種的雞蛋、皮蛋,熱量可能略有差異。
              5.儲存時間:儲存時間過長可能影響營養和熱量。
              總之,皮蛋和雞蛋的熱量會因多種因素有所不同,但總體而言,適量食用都是營養的選擇。

              2018-07-26 13:12
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