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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊欽河 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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濕氣重的人可以游泳，但需注意一些事項，如游泳時間、水溫、上岸后的處理等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-07-26 13:46
1.游泳時間：不宜過長，避免加重濕氣。
2.水溫：應選擇適宜的水溫，過涼易導致寒濕入侵。
3.上岸后處理：及時擦干身體，更換干燥衣物，避免著涼。
4.運動頻率：每周適量，不要過于頻繁。
5.個人體質：若本身濕氣重且體質較弱，游泳可能不太適合。
總之，濕氣重的人游泳要謹慎，根據自身情況決定，同時可配合其他祛濕方法調理。
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