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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喻清和 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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濕氣重時吃涼的東西不好，會加重濕氣，影響脾胃功能，導致身體不適。具體表現為消化問題、代謝紊亂、加重濕邪、影響氣血運行、降低免疫力等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-07-26 13:47
1.消化問題：涼食易損傷脾胃陽氣，影響消化，出現腹脹、腹痛、腹瀉等。
2.代謝紊亂：阻礙脾胃運化水濕，使濕氣更難排出，導致代謝減緩。
3.加重濕邪：使體內寒濕凝滯，濕氣加重，身體困倦、沉重感更明顯。
4.影響氣血運行：導致氣血不暢，出現手腳冰涼、畏寒等癥狀。
5.降低免疫力：身體抵抗力下降，易生病。
總之，濕氣重應避免吃涼的東西，注意飲食溫熱，多吃祛濕食物，如薏米、紅豆等，必要時就醫調理。
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