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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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彭貝如 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩內熱調理,需從飲食、作息、運動、環境、情緒等方面著手。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2018-07-26 13:54
1.飲食:多吃蔬菜水果,少吃辛辣油膩食物,如梨、西瓜、苦瓜等。
2.作息:保證充足睡眠,規律作息,早睡早起。
3.運動:適當增加戶外活動,如散步、跳繩等,增強體質。
4.環境:保持室內溫度適宜,空氣流通,避免過熱過悶。
5.情緒:關注孩子情緒,避免緊張焦慮,保持心情舒暢。
家長要綜合多方面幫助孩子調理內熱,若情況嚴重,需及時就醫。
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