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經期能否按摩頸椎和肩周

2018-07-26 12:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

經期能否按摩頸椎和肩周

回答1
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楊欽河主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

經期按摩頸椎和肩周需謹慎，要考慮身體狀況、按摩力度等。包括經期癥狀、按摩作用、可能風險、注意事項等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.經期癥狀：經期女性體內雌孕激素改變，易出現頭痛、失眠、經痛等。
2.按摩作用：能促進血液循環，緩解疲勞和經痛。
3.可能風險：經期凝血功能相對延長，過度按壓易致瘀血瘀斑。
4.注意事項：控制按摩時間和力度，保持充足休息，注意保暖，避免疲勞。
5.飲食衛生：適量進食甜食，忌生冷刺激食物，保持會陰部清潔。
總之，經期按摩頸椎和肩周有好處也有風險，應根據自身情況決定，并做好防護。
2018-07-26 14:36

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