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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經科
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預防自身免疫性腦炎可從飲食、作息、運動、情緒、環(huán)境方面著手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-07-26 14:46
1.飲食：保持三餐規(guī)律，少吃辛辣、油膩食物，預防胃腸道炎癥。
2.作息：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，增強免疫力。
3.運動：堅持適量運動，如慢跑、游泳，提高身體素質。
4.情緒：保持心情舒暢，避免精神壓力過大，維持內分泌穩(wěn)定。
5.環(huán)境：避免接觸有毒有害物質，減少感染風險。
做好以上方面，有助于降低自身免疫性腦炎的患病風險。
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