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2018-07-26 12:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效預防腦震蕩？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王墨主治醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

神經外科

預防腦震蕩的關鍵在于減少頭部遭受外力沖擊的風險，這需要從日常活動、運動安全、環境改善、個人裝備和教育意識五個方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.日常活動安全：在家中移除可能導致跌倒的障礙物，如松動的地毯或電線，確保樓梯有牢固的扶手，使用防滑墊在浴室和廚房。
2.運動安全措施：參與高風險運動時佩戴適當的防護裝備，如頭盔、護具，遵守規則以避免碰撞。
3.改善工作環境：在工作場所，尤其是建筑工地或高空作業，必須佩戴安全帽，確保所有安全設備處于良好狀態。
4.個人裝備維護：定期檢查自行車、摩托車頭盔等個人防護裝備，確保其符合安全標準且適合佩戴者尺寸。
5.增強安全意識：通過教育提升個人對腦震蕩風險的認識，學習識別腦震蕩的跡象和癥狀，及時采取預防措施。
綜合運用上述策略，可以顯著降低腦震蕩的發生率，保護大腦免受傷害。
2018-07-26 14:50

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