腦震蕩作為輕微腦損傷，大多數(shù)情況下，能夠完全恢復(fù)，恢復(fù)時間通常在一到兩周內(nèi)，個別情況可能延長。初期常見癥狀如頭痛、頭暈，需充分休息，避免過度活動與勞累，保持充足睡眠。對癥治療可采用布洛芬、氟桂利嗪等藥物緩解癥狀，加速恢復(fù)進程。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.充分休息：避免劇烈運動和過度勞累，減少腦部負擔，有助于加速恢復(fù)。
2.避免刺激：減少視覺和聽覺刺激，如少看電視、手機，創(chuàng)造安靜環(huán)境。
3.充足睡眠：保證高質(zhì)量睡眠，有助于大腦自我修復(fù)。
4.認知活動限制：短期內(nèi)避免復(fù)雜認知任務(wù)，如閱讀、寫作，以免加重癥狀。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用布洛芬、氟桂利嗪等藥物緩解頭痛、頭暈等癥狀。
腦震蕩后，遵循上述建議，大多數(shù)個體能夠?qū)崿F(xiàn)完全恢復(fù)。若有持續(xù)癥狀或惡化跡象，應(yīng)及時就醫(yī)評估。