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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張志珺 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
神經內科
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嚴重腦震蕩在飲食和生活中，要注意休息、活動、作息、飲食、防摔倒等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-07-26 14:53
1.休息：多臥床休息，減少活動量，避免勞累。
2.活動：起身時動作要慢，頭暈嚴重需有人扶持，防止摔倒。
3.作息：規律作息，保證充足睡眠，不熬夜，少看手機和電腦。
4.飲食：以清淡為主，多吃水果蔬菜，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等。
5.防摔倒：日常活動要小心，避免因頭暈再次摔倒造成損傷。
遵循這些注意事項，有助于促進恢復，減少并發癥。
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