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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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頸椎病的健康睡姿有側(cè)臥位、仰臥位、俯臥位等。分別具有不同特點(diǎn)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-07-26 14:57
1.側(cè)臥位：能減輕頸椎壓力，避免神經(jīng)和血管受壓。
2.仰臥位：有助于維持頸椎生理曲度，可在頭和頸椎下墊一拳高枕頭。
3.俯臥位：能一定程度放松頸部肌肉，但不宜長時間采用，以防影響呼吸。
選擇適合自己的睡姿，有助于緩解頸椎病癥狀，保護(hù)頸椎健康。
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就醫(yī)問藥
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