產后一個月坐骨神經痛仍未緩解，可能與孕期神經受壓未恢復、產后姿勢不當、局部炎癥、腰椎間盤突出、骨盆結構改變等有關。 1.孕期神經受壓未恢復：孕期子宮增大壓迫坐骨神經，產后恢復需要時間。可通過熱敷、按摩等緩解。 2.產后姿勢不當：如長時間彎腰抱孩子、喂奶姿勢不正確等，加重神經負擔。應注意保持正確姿勢。 3.局部炎癥：產后身體虛弱，易引發炎癥。需注意休息，增強營養，必要時使用抗炎藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，但要遵醫囑。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經。可通過牽引、理療等保守治療，嚴重時可能需手術。 5.骨盆結構改變：生產過程可能導致骨盆結構變化，影響神經。可進行骨盆修復訓練。 產后坐骨神經痛持續不緩解，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如腰椎磁共振成像等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

產后一個月坐骨神經痛仍未緩解，可能與孕期神經受壓未恢復、產后姿勢不當、局部炎癥、腰椎間盤突出、骨盆結構改變等有關。 1.孕期神經受壓未恢復：孕期子宮增大壓迫坐骨神經，產后恢復需要時間。可通過熱敷、按摩等緩解。 2.產后姿勢不當：如長時間彎腰抱孩子、喂奶姿勢不正確等，加重神經負擔。應注意保持正確姿勢。 3.局部炎癥：產后身體虛弱，易引發炎癥。需注意休息，增強營養，必要時使用抗炎藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，但要遵醫囑。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經。可通過牽引、理療等保守治療，嚴重時可能需手術。 5.骨盆結構改變：生產過程可能導致骨盆結構變化，影響神經。可進行骨盆修復訓練。 產后坐骨神經痛持續不緩解，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如腰椎磁共振成像等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。