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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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方芳 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
肛腸科
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痔瘡的自愈與生活習慣、飲食調整、肛門清潔、適度運動、避免久坐等有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-07-26 15:24
1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食調整：多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜，增加膳食纖維攝入，多喝水，避免辛辣刺激食物。
3.肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部衛生。
4.適度運動：如慢跑、提肛運動，促進肛門周圍血液循環。
5.避免久坐：定時起身活動，減少肛門壓力。
總之，通過改善生活方式，有助于痔瘡的自愈，但癥狀嚴重時需及時就醫。
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