眼袋下垂通常由遺傳、年齡增長、皮膚松弛、眼部脂肪堆積等因素引起，伴隨睡眠不足、壓力大，癥狀可能加重。改善生活習慣，采取適當治療措施，可有效緩解眼袋下垂。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.改善生活習慣：保證充足睡眠，減少眼部疲勞，避免長時間盯著電子屏幕，有助于減輕眼袋下垂。
2.冷敷熱敷交替：使用冷敷物如冰袋或熱敷物如溫熱的毛巾交替敷在眼部，促進血液循環，緩解眼部浮腫。
3.眼部護理產品：使用含有維生素C、E、K的眼霜或凝膠，這些成分有助于緊致肌膚，減少眼袋。
4.專業治療：考慮非手術治療如射頻消融、激光治療，或手術治療如眼袋切除術，針對較嚴重的眼袋下垂問題，效果顯著。
5.營養補充：增加富含抗氧化劑和維生素的食物攝入，如深色蔬菜、堅果和魚類，有助于皮膚健康。
針對眼袋下垂，除了日常護理和生活習慣調整，必要時尋求專業醫療意見，選擇合適的治療方案。若眼袋下垂嚴重影響外觀或視力，應及時就醫評估，避免潛在并發癥。