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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧傳堅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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減少黑痣產生，可從飲食、運動、防曬、作息和治療這幾方面著手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-07-27 19:10
1.飲食：多吃富含維生素和蛋白質的食物，如蔬果、蛋奶，少吃含黑色素多的食物。
2.運動：適度運動能促進新陳代謝，增強皮膚抵抗力。
3.防曬：避免陽光直射，減少紫外線對皮膚的損傷。
4.作息：保持規律作息，保證充足睡眠，利于皮膚修復。
5.治療：黑痣較多時，可在醫生指導下進行激光治療。
綜合做好上述方面，有助于減少黑痣的產生，保持皮膚健康。
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