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回答1
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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脾胃虛寒者可通過飲食調理，食用一些具有溫中健脾作用的粥品，如山藥粥、小米粥、豬肚粥、牛肚粥、鯽魚粥等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-07-27 19:18
1.山藥粥：山藥具有健脾益胃、滋腎益精的作用。將山藥去皮切塊與粳米一同煮粥，能改善脾胃虛寒癥狀。
2.小米粥：小米性溫，能健脾和胃、補虛損。熬煮時可適當放些紅棗，增強其滋補功效。
3.豬肚粥：豬肚有補虛損、健脾胃的功效。與大米煮粥，對脾胃虛寒有一定的調養作用。
4.牛肚粥：牛肚能補中益氣、健脾益胃。搭配粳米煮粥，適合脾胃虛寒者食用。
5.鯽魚粥：鯽魚有健脾利濕的作用。煮成粥食用，可輔助緩解脾胃虛寒。
脾胃虛寒者在飲食調理的同時，還應注意保暖，避免食用生冷寒涼食物。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
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回答2
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根據您所描述的癥狀，除了脾胃虛寒，還具有腎陽虧虛的癥狀。可以服用中成藥比如附子理中丸、金匱腎氣丸、理中丸、參苓白術散等。熬粥的話可以選擇小米粥、南瓜粥、添加黃芪、茯苓、白術、黨參、砂仁等。平時也可以多食牛羊肉、韭菜、生姜、肉桂、熟地、當歸等。
2019-12-13 10:53
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