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回答1
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成杰輝 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
治未病中心
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脾胃虛寒導致肥胖，通常與代謝緩慢、水濕停滯、消化功能弱、陽氣不足、運動量少等因素有關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-07-27 19:18
1.疾病原理：脾胃虛寒時，脾胃運化功能失常，水液代謝失調，易生痰濕，堆積體內導致肥胖。陽氣不足，身體代謝減緩，能量消耗減少。
2.飲食調理：多吃溫熱健脾食物，如山藥、芡實、大棗等，避免生冷寒涼、油膩食物。
3.運動鍛煉：適當增加運動量，如慢跑、瑜伽等，促進陽氣生發和代謝。
4.中藥調理：可選用理中丸、附子理中丸、小建中湯等，需遵醫囑。
5.生活習慣：注意保暖，規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
6.情緒調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張等不良情緒。
總之，通過綜合調理，改善脾胃虛寒狀況，有助于減輕肥胖。但調理需長期堅持，如有必要，及時就醫。
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