骨質疏松導致膝關節和屁股骨頭疼痛，可能與骨密度下降、鈣流失、激素變化、運動不當、營養缺乏等有關。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.骨密度下降：骨密度降低使骨骼變得脆弱，容易引發疼痛?？赏ㄟ^雙能 X 線吸收測定法等檢查明確，治療上多補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊等。
2.鈣流失：飲食不均衡、年齡增長等會導致鈣流失加快。增加富含鈣的食物攝入，如奶制品、豆制品，必要時服用葡萄糖酸鈣口服液。
3.激素變化：尤其是絕經后女性，雌激素水平下降影響骨代謝。在醫生指導下，可補充雌激素。
4.運動不當：過度運動或運動姿勢不正確易加重骨骼負擔。選擇合適的運動方式，如游泳、散步。
5.營養缺乏：除了鈣，缺乏維生素 K、蛋白質等也會影響骨骼健康。均衡飲食，確保營養充足。
6.藥物治療：還可使用抑制骨吸收的藥物，如阿侖膦酸鈉片；促進骨形成的藥物，如特立帕肽。但藥物使用均需遵醫囑。
總之，骨質疏松引起的疼痛需要綜合治療，包括改善生活方式、合理飲食、適當運動、藥物治療等。同時，定期復查骨密度，監測病情變化。