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            老年膝關節疼痛能否進行空蹬車鍛煉

            關節炎

            老年膝關節疼痛能否進行空蹬車鍛煉

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王博煒 副主任醫師

              南方醫科大學南方醫院

              三級甲等

              創傷骨科

              老年膝關節疼痛是常見問題,其成因復雜,包括關節退變、炎癥、損傷、肥胖、運動不當等。治療和緩解方法多樣,如物理治療、藥物治療、生活方式調整等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
              1.關節退變:隨著年齡增長,關節軟骨磨損,骨質增生,導致疼痛。可通過補充氨基葡萄糖等營養關節的藥物改善。
              2.炎癥:如滑膜炎、關節炎等,會引起疼痛、腫脹。常用藥物有塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
              3.損傷:外傷或過度運動造成的損傷。輕度損傷以休息、冷敷為主,嚴重時可能需手術治療。
              4.肥胖:體重過重增加關節負擔。需控制體重,合理飲食,適量運動。
              5.運動不當:錯誤的運動方式或過度運動。應選擇適合的運動,如游泳、散步等,避免加重疼痛。
              6.保暖不足:寒冷刺激可使血管收縮,加重疼痛。注意保暖,佩戴護膝。
              老年膝關節疼痛需要綜合治療和調理。患者應及時就醫,明確病因,在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時,注意日常保健,避免加重病情。

              2018-07-27 19:31
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