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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭小飛 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
運動醫學中心
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肋骨骨折后，合理的休息、營養補充、適當的物理治療、疼痛管理以及遵循醫生指導的活動計劃有助于加速愈合過程。以下為具體措施：
2018-07-27 19:31
1.充分休息：初期減少身體活動，避免對受傷區域造成額外壓力，有利于骨折部位穩定，促進愈合。
2.均衡飲食：增加富含蛋白質、維生素C和D以及鈣的食物攝入，如魚肉、堅果、奶制品和深綠色蔬菜，促進骨骼修復。
3.疼痛控制：在醫生指導下使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、阿司匹林、萘普生）緩解疼痛，避免疼痛抑制正常呼吸，減少并發癥。
4.物理治療：在骨折初步愈合后，進行溫和的呼吸鍛煉和肌肉拉伸，增強肺功能，預防肌肉萎縮。
5.定期復查：遵醫囑進行定期影像學檢查，監測骨折愈合進程，及時調整治療方案。
肋骨骨折愈合需要時間，通過上述措施，可以有效促進愈合，減少并發癥，提高生活質量。重要的是，所有治療方案均需在專業醫生指導下進行，切勿自行決定。
自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
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