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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何羿婷 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
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類風濕關節炎患者運動時要綜合考慮多方面因素，包括病情階段、運動類型、運動強度、關節保護和環境影響。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-07-27 19:32
1.病情評估：處于急性活動期應避免運動，穩定期可適當活動。
2.運動選擇：如散步、游泳、瑜伽等，避免劇烈對抗性運動。
3.強度控制：以不引起關節疼痛、腫脹加重為度，循序漸進。
4.關節保護：運動前充分熱身，佩戴護具，運動后放松關節。
5.環境適宜：避免在寒冷、潮濕環境中運動，注意保暖。
6.注意休息：運動要適度，給關節足夠休息時間，防止疲勞。
7.定期復查：根據病情變化調整運動方案。
總之，類風濕關節炎患者運動要謹慎，遵循醫生建議，科學合理運動有助于病情控制。
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