膝關(guān)節(jié)有摩擦音且疼痛可能由多種原因引起，包括半月板損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、髕骨軟化癥等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.半月板損傷：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構(gòu)，當(dāng)受到外力或磨損時易損傷。癥狀包括疼痛、彈響、交鎖等。治療方法有休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬），嚴(yán)重時需手術(shù)。
2.膝關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛和活動受限。治療包括休息、抽取積液、藥物治療（如美洛昔康、依托考昔、洛索洛芬鈉）等。
3.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生。表現(xiàn)為疼痛、僵硬、活動障礙。治療有減輕體重、運(yùn)動康復(fù)、藥物治療（如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、玻璃酸鈉注射液）等。
4.韌帶損傷：運(yùn)動或外傷可致韌帶拉傷或斷裂，引起疼痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)。輕度損傷以休息和保守治療為主，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。
5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，出現(xiàn)疼痛、打軟腿。治療包括股四頭肌鍛煉、藥物治療（如醋氯芬酸、艾瑞昔布、尼美舒利）等。
膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)摩擦音和疼痛應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。