指導意見： 你好，要注意保持心情舒暢，避免外傷、日光曝曬及使用一些光感性藥物，飲食上要多食一些含酪氨酸及礦物質食物如花生，黑芝麻，豆制品及動物肝臟等，禁食維生素c食物如柑橘、橙子、檸檬、彌猴桃等，忌煙酒辛辣海鮮。

你好，根據你的描述，你說的這種情況，你先，治療白癜風一定要注意，平時飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性大的食物。最好不要在日光下暴曬，對皮膚是有損傷的。

患者你好，白癜風治療方法有很多，建議及時到白癜風正規的專科醫院檢測出發病誘因，根據病情制定合適的方案,去治療白癜風最好專科醫院針對性治療。環境方面，采取有效的自我防護措施，避免接觸有害物質，減少對身體的傷害。避免皮膚特別是白斑部位遭到太陽的暴曬。運動方面，不要長期呆在家中，擁有一個強健的身體才能有較強的免疫力。多做有氧運動，可以加快血液循環，改善微循環，有利于黑色素細胞的生成，還能使身心愉快放松。飲食方面，注意科學飲食，多吃含銅元素的食品如豆類、黑芝麻，忌食含維C食品和辛辣刺激性食物，不可偏食，不暴飲暴食，養成合理科學的膳食習慣、多樣化飲食和適度忌口，這些都有利于白癜風患者的康復。平時加強體育鍛煉，增強抵抗力。白癜風越早的治療，就越容易痊愈。希望對你有所幫助，祝您早日康復！