晚上多夢、脫發(fā)嚴重、時常生氣、偶爾胸悶氣短，可能是由精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、心血管問題、睡眠質(zhì)量差等因素引起。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌，導致多夢、脫發(fā)和情緒不穩(wěn)定?？赏ㄟ^運動、冥想、聽音樂等方式緩解。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，會影響身體代謝和生理功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，如維生素 B 族、鐵、鋅等，會影響頭發(fā)健康和身體機能。要注意飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物。 4. 心血管問題：心臟供血不足或心律失?？赡軐е滦貝灇舛?。需要進行心電圖、心臟超聲等檢查，根據(jù)具體情況治療。 5. 睡眠質(zhì)量差：不良的睡眠習慣和環(huán)境會影響睡眠，進而引發(fā)一系列癥狀。要保持規(guī)律作息，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，綜合調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行相應治療。

您好 考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，腎虛引起的多夢等，可以服用健腦補腎丸治療觀察看看，避免勞累情緒激動，必要時到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看

晚上老做夢，脫發(fā)比較嚴重，老感覺做夢，一般是睡眠淺睡眠質(zhì)量不好導致的，引起脫發(fā)的因素有很多，如壓力大，缺少微量元素，內(nèi)分泌紊亂，氣血兩虛等。最好是去醫(yī)院做個檢查，可以結(jié)合中藥調(diào)理下，中藥可以起到調(diào)理情緒、醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血等效果。多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，最好不要偏食挑食為宜。